Kahkaha Yogası herkesin, herhangi bir mizah, şaka ya da komiklik olmaksızın nedensiz gülebileceği eşsiz bir tekniktir.

​Kahkaha grup içinde bir egzersiz olarak başlatılır ve göz kontağı kurarak, çocukça oyunlarla kısa sürede gerçek ve bulaşıcı bir kahkahaya dönüşür.

Kahkaha yogası denmesinin nedeni ise, kahkaha egzersizleri ile Yoga nefes tekniğinin harmanlanmasından oluşmasıdır. Bu da bedene ve beyne daha fazla oksijen gitmesini ve sonucunda kişinin daha enerjik, daha sağlıklı hissetmesini sağlamaktadır.

​Kahkaha yogası istekle yapıldığında bedenin gerçek ve sahte kahkahayı ayırt edemediği gerçeğine dayanır. Kahkaha gerçek de sahte de olsa aynı fizyolojik ve psikolojik faydalardan yararlanılır.

​Kahkaha Yogası, Hintli Tıp doktoru Dr. Madan Kataria tarafından 1995 yılında keşfedilmiş bugün 100 ülkede binlerce kahkaha kulübü bulunmaktadır.

Neden Katılmalı?

Kurumsal Kahkaha ile hedeflenen çalışanların streslerini azaltmak; motivasyon ve enerjilerini yükseltmek, takım ruhunu pekiştirmek, performanslarına katkı sağlamaktır.

Kimler Katılmalı?

Stresini azaltmak; enerjisini, motivasyonunu, performansını artırmak isteyen tüm çalışanlar

Katılımcılara Faydası

Yoga nefes teknikleri ve kahkaha egzersizlerinin birleşmesi ile vücuda ve beyne giden daha fazla oksijen ve salgılanan endorfin (mutluluk hormonu) ile Kahkaha Yogasının kazandırdıkları:

– İş yeri stresini azaltır.

– Zihni olumlu düşünme yönünde eğitir.

– Verimlilik ve performansı arttırır.

– Ekip çalışmasını kolaylaştırır.

– Liderlik yeteneğini geliştirir.

– Yenilikçilik ve yaratıcılığı destekler.

– Pozitif çalışma ortamı yaratır.

– İletişimi kolaylaştırır.

– Motivasyonu arttırır.

– Çalışanlara kişisel gelişim ve fayda sağlar.

Görüşme Randevusu oluşturmak isterseniz, aşağıdaki linkten uygun olduğunuz bir saat dilimini seçebilirsiniz.
https://onlinekonusmaci.com/randevu/